logo2.jpg(23 kb)
nadpis.jpg(98 kb)

Informace KHS Jihlava pro školy a školská zařízení - Příušnice - prevence onemocnění

Informace KHS Jihlava pro školy a školská zařízení

Prevence onemocnění (příušnice)

dodržovat správnou životosprávu:

    • pestrá strava se zvýšeným přísunem přirozených vitamínů
    • otužování
    • přiměřená fyzická aktivita (procházky na čerstvém vzduchu)
    • časté větrání a nepřetápění místnosti, kde pobýváte
    • kvalitní a dostatečný spánek
  1. vyhnout se kontaktu s nemocnými lidmi
  2. nechodit na místa s velkou koncentrací lidí
  3. mýt si často a opakovaně ruce mýdlem pod tekoucí teplou vodou nebo používat
  4. desinfekční gely na ruce na alkoholové bázi
  5. při kašli a kýchání si kapesníkem zakrývat nos a ústa, použitý kapesník vyhodit
  6. nedotýkat se rukama obličeje, nemnout si oči (sníží se riziko přenosu viru rukama z kontaminovaných předmětů)
  7. nepůjčovat si mobilní telefony, sklenice, příbory, u dětí hračky apod
  8. vyhnout se podávání rukou, objímání a líbání
  9. posílit imunitní systém zvýšeným příjmem vitamínů, probiotik a enzymů
  10. při prvních příznacích onemocnění vyhledat okamžitě lékaře a dodržovat veškerá léčebná i karanténní opatření (minimálně 9 dní od prvních příznaků izolace)

 

prosinec 2017

 

Radka Štěpánková

vedoucí oddělení protiepidemického v Jihlavě

KHS kraje Vysočina

Tolstého 1914/15

586 01 Jihlava

Telefon: 567 564 556

E-mail: radka.stepankova@khsjih.cz

www.khsjih.cz